SALUD Y BIENESTAR

Las relaciones sexuales en los tiempos COVID-19

Las relaciones sexuales en los tiempos COVID-19

Frente a las relaciones sexuales, se recuerda que, durante la medida de aislamiento preventivo obligatorio, todas las personas deben quedarse en casa y minimizar el contacto con otros para reducir la propagación del COVID-19.

¿Pero se pueden tener relaciones sexuales?

Aquí se presentan algunas claves sobre la práctica sexual y evitar la propagación de COVID-19.


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. Sepa cómo se propaga COVID-19.

• Puede adquirir el COVID-19 de una persona que lo tiene.

  • El virus puede propagarse a personas que se encuentran a menos de 2 metros de una persona con COVID-19, cuando esa persona tose o estornuda.
  • El virus puede propagarse a través del contacto directo con su saliva o moco.
  • La persona infectada por el COVID -19 puede no presentar ningún síntoma.

• Todavía tenemos mucho que aprender sobre COVID-19 y el sexo.

  • El COVID-19 se ha encontrado en heces de personas infectadas con el virus.
  • El COVID-19 aún no se ha encontrado en semen o fluido vaginal.

 • Sabemos que otros coronavirus no se transmiten eficientemente a través del sexo.

 • Recuerde que el COVID se transmite por contacto íntimo con otra persona y que la saliva puede transmitirlo. Evite prácticas que conlleven tal riesgo. Tome una decisión que promueva la salud y bienestar, individual y de su pareja. La abstinencia puede ser una alternativa válida mientras perdure la crisis.

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2. Tener relaciones sexuales con personas cercanas a usted.

• El autoerotismo es una opción. Existen formas de obtener placer sexual que no implican contacto directo con otras personas. Si utiliza juguetes sexuales asegúrese de lavarlos con agua y jabón.

• La pareja más segura es la pareja con quien conviva. Tener contacto cercano —incluido el sexo—, con el más reducido número de personas ayuda a prevenir la propagación de COVID-19. Tenga siempre relaciones consensuadas.

• Debe evitarse el contacto cercano, incluido el sexo, con cualquier persona fuera de su hogar. Si tiene relaciones sexuales con otras personas, reduzca al máximo el número de parejas.

• Si generalmente conoce a sus parejas sexuales en línea o se gana la vida teniendo relaciones sexuales, considere posponer las citas en persona. Las citas virtuales pueden ser una opción.

• Ninguna persona puede ser obligada, violentada o coaccionada a tener relaciones sexuales, si se encuentra en esta situación acuda al servicio de urgencias. Si conoce algún caso denuncie a las autoridades.

3. Tenga cuidado durante las relaciones sexuales.

• Besarse puede pasar fácilmente COVID-19. Evite besar a nadie.

• Los condones y las barreras de plástico pueden reducir el contacto con la saliva o las heces, especialmente durante el sexo oral u anal.

• Lavarse antes y después de tener relaciones sexuales es más importante que nunca.

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • Lave los juguetes sexuales con agua tibia y jabón.
  • Desinfecte los teclados y las pantallas táctiles que comparte con otros (para video chat o para cualquier otra cosa).

4. Omita el sexo si usted o su pareja no se sienten bien.

• Si usted o su pareja sospechan tener el COVID-19, evite las relaciones sexuales y especialmente los besos.

• Si comienza a sentirse mal, puede estar a punto de desarrollar síntomas de COVID-19, que incluyen fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar.

• Si usted o su pareja tienen la edad (>60 años) una condición médica previa que pudiera provocar manifestaciones más graves del COVID-19, también es posible que deseen omitir el sexo.

  • Las condiciones médicas incluyen enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer o un sistema inmunitario debilitado [por ejemplo, tener carga viral del VIH no suprimida (<1.000 copias) y un nivel bajo de células CD4]

5. Prevenir el VIH, otras infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planificados.

• VIH: El uso correcto y consistente de condones, o tener una carga viral indetectable. Ambas pueden ayudar a prevenir el VIH.

• Otras ITS: Los condones igual ayudan a prevenir otras ITS.

• Embarazo: Asegúrese de tener un método anticonceptivo eficaz para las próximas semanas.

jalastereo

junio 3rd, 2020

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