Muchas veces las personas buscan bajar de peso de manera rápida y sencilla. Por eso, traemos la dieta del limón con la que seguro lo logrará. Cabe aclarar que este cítrico no va a destruir las grasas por sí solo, ni a impedir que el cuerpo las almacene, lo que en realidad hace, es romper las moléculas que forman la grasa, y así eliminarlas.
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A continuación, mencionaremos 4 pasos que debe tener en cuenta para destacar los beneficios que tiene el limón para la salud.
1: Una de las primeras claves para una vida saludable, es beber en ayunas un vaso de agua tibia con limón, ya que con el estómago vacío recibimos de mejor forma sus principios activos para depurar el organismo y alcalinizar el cuerpo.
2: Un organismo alcalino es más sano y más efectivo para quemar grasas, razón por la que el limón es considerado un alimento indispensable para equilibrar el pH y alcalinizar el cuerpo
3: La mayoría de las personas se les complica mucho beber agua por falta de sabor, puede incluir el jugo limón, además de que será más beneficioso para la salud.
4: Durante la tarde noche se recomienda preparar un té de limón y canela, no sólo mejorar la digestión y acelerar el metabolismo, sino que consigue un efecto antinflamatorio. Este te lo puede tomar entre dos o cuatro veces por semana.
